旅行购物食品必备清单,旅行购物食品必备清单图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于旅行购物食品必备清单的问题，于是小编就整理了2个相关介绍旅行购物食品必备清单的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些便宜又能填饱肚子的旅游零食推荐？
2. 旅行时，你一般会带那些高能食品？

有哪些便宜又能填饱肚子的旅游零食推荐？

想找顶饿的能填饱肚子的旅游零食，找我就对了。饭可以不按时吃，零食是绝对不能缺啊。

快看过来。

1、榴莲饼

好吃的榴莲饼，入口香浓酥软，不是特别甜，甜度刚刚好，薄薄奶香酥皮，包裹果肉夹心，满口榴莲果香。

2、鳕鱼片最爱的鳕鱼片，忒好吃，有点咸味，还有点调味，挺好吃的，越嚼越香，没鱼刺，回购多次了。

3、黑麦面包

减肥必备！直接吃很有饱腹感，作为代餐满足感棒棒哒。

4、压缩饼干尤其是出门在外，带点压缩饼干就够了。钓鱼啊，登山啊，起晚了来不及吃早点啊，有它就够了。非常管用！顶饿非常实用！

5、全麦面包

我旅游了近20年，目前还没发现这样的零食。

如果非要勉为其难的说上几种的话:

瓜子、薯片、花生米。

如果要饱肚子（补充足够能量），也不太考虑价格，在户外界比较常见的零食是:

大白兔奶糖、士力架、肉干、饼子+咸菜。

如果不是零食，而是餐食，又营养又便宜，老少皆宜的是:

西红柿炒鸡蛋（面或炒饭）。

能填饱肚子的小零食还是蛮多的，最得意的就是牛肉干了，这个东西顶饿，恩，还有就是猪肉脯了也是蛮好吃，顶饿的一种零食；还有就是酸酸甜甜的猫哆哩了，还没有化学添加，恩，蔬果脆也很顶饿，就是吃多了容易上火。

工作累了，烦了，来一场说走就走的旅行，行走间欣赏美景，品尝美食，心情得到放松，当然了，旅途中不备些零食，总感觉少了分***，零食可以满足味蕾还可填饱肚子，下面就来说说几种饱肚旅游零食。

1、 酥脆坚果

旅途中嚼些坚果，口感酥脆，嘴巴摆脱无物可咬的状态，坚果耐嚼，味道香香的，还可以补充蛋白质和不饱和脂肪酸，生活中，坚果还是挺受欢迎的一种小零食，追剧来些坚果，聚会时大家都喜欢边吃坚果边畅谈。现在有不少美味的坚果，有核桃、板栗、腰果、开心果等，吃坚果时，一下子吃不完的，要注意密封好，不然下次吃的时候就回潮了，口感就会差些，每日坚果吃30克左右就好，不宜多吃。

2、 肉干类零食

平常一顿三餐少不了肉的人，没有些肉干类零食在途中，这简直是折磨。肉干零食越嚼越香，口感丰富，行走间累了，吃些肉干，能补充能量。肉干零食让人脱口而出的，就是牛肉干和猪肉脯，它们含有丰富的营养价值，如蛋白质、矿物质等，肉干零食也是人们外出爱携带一种休闲零食。

3、 果脯

途中有时要搭个把小时的车程才到下个目的地，在车上犯困了，可以来些酸酸甜甜的果脯，酸味会让人清醒。果脯的口感也不差，软糯，酸而甜，还含有丰富的维生素。爱吃果脯的人常备的果脯有葡萄干、草莓干、芒果干等，芒果干所含的维生素量比一般的水果干较高些，它有止吐作用，平时有晕车呕吐习惯的人，乘车时吃些芒果干是能止吐的，可以是试下小谷熊芒果干。芒果干还有些粗纤维，肚子饿了来吃些，也有一定的饱腹作用。

旅行时，你一般会带那些高能食品？

我的旅行都是全家自驾游所以带的吃的就非常多，零食不多主食为主，喝的有矿泉水（全家标配）红牛司机专供，葡萄糖补水液少量备用，吃有碗面，拌面服务区有开水的地方吃，自加热火锅，配手撕面包，路边没开水的地方吃，自加热米饭呢，拒孩子说大都不好吃所以没买过，真空小包装的鸭货配面包行车中俄了兑活一下，家人们爱吃的零食再带点，路上无聊时吃，还有一样不是吃的但和吃的有关一定不能忘“垃圾袋”出门在外不能给家乡丢了人。

旅行外出，带一些便携式的高能食品，可备不时之需，现在市面上的高能食品种类很多，我感觉以下几种高能食品最为使用。

首先，就是士力架了，特别充饥，和巧克力差不多，就像吃零食一样，老少皆宜，一般人也都喜欢吃，特别补充能量。

第二种，就是很常见的火腿了，火腿的种类和质量有很多，最好选择那些含肉量比较高的，质量比较好一点儿的火腿，其中，牛肉类的能量是最多的。

第三种，就是牛肉块儿或者牛肉干儿，去超市里面买几包，虽然说价格不便宜，但是对于旅行来说，非常方便，使用。

第四种，就是各类压缩饼干。买几包压缩饼干儿，出去旅行再适合不过了，压缩饼干体积小，不占空间，又特别补充能量。一般的压缩饼干儿，里面含有大量的糖分，这点对补充能量，有特别好的效果。

第五类，就是部队里面用的应急口粮。这类高能食品在市面上不太好买，但是，也能买到，应急口粮，应急口粮一般都是用，复合薄膜真空包装，包装起来，热量很大，同时搭配一些副食饮料等，口感好，营养丰富，也利于吸收，能够有效的消除疲劳，单个重量一般不超过500克，体积小，重量轻，携带起来也很方便。特别是对于那些长途旅行的，食用起来很方便。

第六种，是一些代价相对比较高的自加热型食品。这类高能食品，发热量比较小，热剂用量大，主要是利用化学原理，加热食物。在旅途当中，特别是前不着村后不着店的地方，能够吃上一口热饭，实为不易。

同时，可以多带一些糖果之类的，毕竟含糖量比较高的东西，很是补充能量，还可以带些葡萄糖等等，这些有利于，快速的补充能量。

饮料的话，可以带一些红牛一类的，当然，在各个地方超市里面都有卖。

为了回答你这问题，我专门翻了我两三年前的盆友圈，就为了找张图！

你这问题比较宽，我就回答我自己的！我玩户外也有近10年了，我就直接给你上图！

这里面是以前带的！高热量的我一般喜欢带坚果类的巧克力！士力架这些其实热烈并不高！当然也可以带奶片，大白兔也行！

在野外，比起这些所谓高热量的东西，不如直接吃一顿热餐好！自己带炉头、锅！

我17年一个人在新藏线上就是自己带米，每到一个县城就去菜市场买容易存放的菜！晚上吃顿热的比啥都爽！

旅行时，我不会特意带一些高能食品，我会带一些应急食品，带一些易消化的小食品。

大家都会认为，旅行时消耗体力大，所以就必须带一些高能食品，这样可以补充必要的能量，其实我觉得这是不合理的。人在旅行时，消耗体能大，会感觉劳累，身体机能也随之下降，从科学的角度上讲，这时应多吃清淡易消化的食品，来减轻肠胃的负担，而不是吃高热能食品。带些面包，普通饼干，点心之类的就很好，这些食品本身含糖量就高。

在旅行时，不可预知的因素很多，比如天气原因，交通原因，万一在路上出现意外，让我们滞留在某一处时，这时水和必要的食物就是救命粮食，所以的通常会带上几包咸菜，带上够三天吃的压缩饼干，多带些水，有时旅行结束，压缩饼干都没有吃。

如果非要带高能食品的话，那就带点巧克力就行了。

我曾经堵在太行山区24小时一次，堵在高速上3天一次。多亏带了足够的水和压缩饼干，方便面。但愿我说的对旅行者有帮助。

旅行时，随身一定会带一些零食或是补充食品，是不是高能，则不一定。

我自己出门旅行时，一定会带的零食或食品大约有：

巧克力、坚果、饼乾、肉乾、power bar这五样中的几样。

巧克力是高能量、高卡洛里的东西，对于补充能量有效，而且体积小，携带方便，因此，巧克力几乎是每次出门一定都带的食品。

power bar与巧克力是相同类别的，一般的这种power bar是巧克力、碎坚果、麦片或其他谷类制作的，一条的热量几乎可以比一碗饭、一个馒头了，而且还有足够的纤维，所以，power bar是登山或野外旅行必备的备用粮食，旅行时如果有一餐得自理，而去的地方买东西不方便或死贵的地方，我就会用power bar解决。

牛肉乾、猪肉乾是另一个旅游的随身零食，理由与前两项相同，高蛋白质、咸的，好吃、耐嚼，吃两片肉乾，喝几口水，能抵上很多乾粮，而又吃得不多，这是在车上、或行进间补充能量的好东西。

坚果，指的是核桃、花生、杏仁等坚果，一包混合坚果是早餐、甚至搭配牛肉乾最好的临时午餐，能量够、油脂够，基本还好吃。

当然，饼乾，是尤其是咸的苏打饼乾也是旅行中必备的零食，小包装的饼乾，在旅途中或车上在饥饿时补充一包，就可以撑上一两小时，可说是旅行中最方便的零食了！

到此，以上就是小编对于旅行购物食品必备清单的问题就介绍到这了，希望介绍关于旅行购物食品必备清单的2点解答对大家有用。