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1. 怀孕心情特别不好，做点什么事，心情能好呢？

怀孕心情特别不好，做点什么事，心情能好呢？

怀孕期间心情不好，你可以尝试以下方法进行调整:

一.听听音乐

一个人无聊的时候，听听自己喜欢的音乐，不仅可以陶冶情操，同时也可以起到胎教的作用。

二.爱美之心人皆有之，精心的打扮会让人心情愉悦。

三.没事看看书，可以拓宽视野。也可以看些有关胎教和育儿的书籍，为小宝贝的到来做充足的准备。

首先你是莫名的心情不好胸闷还是有人气你。

莫名的心情不好就去做自己喜欢事。突然想不起来自己喜欢什么的话。就做每个人都喜欢的事，吃美食。看美景。玩好玩的。逛街。看电影。购物淘宝买小东西，钱少又有满足感。或者直接加购物车先不买心情好了再删了，哈哈！

有矛盾的心情不好，就冷静一下子，自醒一下是自己的问题，还是其他人的问题，然后去解决这个问题。如果自己能力有限就找朋友，亲人给建议。

没有什么事比开心更重要了。吃个棒棒糖，大猪蹄，一整个披萨，随便自己想吃的(对宝宝没有危害的那类)。加油哦！你不是自己，你还有宝宝呢，羡慕啊！

做自己喜欢的事情。还有，每天到户外、自然界里去走走，赏花，看看树叶，听听鸟叫，感受清风，看看天空，白云，河流，看看外面孩子们的笑脸。和闺蜜们聊聊天，看看自己喜欢的书，听听音乐，做点力所能及的家务，这些都会让你的心情好起来。

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