养脾胃购物清单,养脾胃食品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养脾胃购物清单的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养脾胃购物清单的解答，让我们一起看看吧。

1. 团建一般买什么零食？
2. 如果因疫情封城，囤什么货好？

团建一般买什么零食？

当然是哪种大家都可以一起吃的零食啦，推荐一种可以盘装的，有素有荤，都能照顾到每个人。

如果不想吃这种的的湿零食，也可以考虑麻花这种越吃越停不下来的零嘴。

当然，还可以选择像坚果这种的瓜子，花生，杏仁，再来一些饮料就差不多了

零食类:黄飞鸿麻辣花生上好佳鲜虾片多力多滋玉米片(芝士味、美式辣鸡翅味)

牛肉味蚕豆散称瓜子(核桃味+焦糖味)溜溜梅周黑鸭(鸭架、***、鸭肠、鸭翅)

牛肉干有友凤爪鱼豆腐

水果类:红提杨梅西瓜

调料类:炼乳海底捞火锅底料大葱姜蒜辣椒酱芥末麻酱花生酱豆腐乳韭菜花黄油甜不辣

蔬菜类:鲜笋魔芋丝土豆片红薯片冬瓜菠菜藕片生菜蒿子杆油麦菜花生米毛豆花生金针菇韭菜香菇娃娃菜豆腐宽粉粉丝

荤类:羊腰子烤串羊肉片基围虾烤羊排鸡蛋撒尿鱼丸虾米饺麻辣小龙虾生蚝扇贝

鸡翅牛蛙马步鱼韩国炸鸡

主食类:蛋糕面包片面条

酒水类:酸奶橙汁(100%)可乐啤酒甘尼斯(健力士)

谢谢邀请，对于公司团建买什么零食，我还是比较有经验的，因为我所做的公司每个季度都会要大大小小的团建活动，接下来我和大家分享下公司团建时的零食需求有哪几部分。

首先我建议把团建的零食分为三部分，第一个部分就是买一些大众化的零食（例如：薯片、瓜子、辣条之类的），符合普遍口味而且不会出问题；第二部分你可以在买零食之前，在公司会议上或者工作群进行一个意见收集，征求一下领导及同事们的意见，买一些别人提议的零食（因为对于零食这块可能每个人多多少少都会有一点独特的喜爱）；最后一部分就买一些你自己觉得不错的想推荐给大家的（比如一些新品都可以），分量可以小于前两部分，这样别人不喜欢可以自己吃，大家接受甚至喜欢还可以制造话题拉近关系，有利于团建。

最后我还是建议可以多买一些高能量的零食比较好，比如说士力架、巧克力、丽芝士威化饼干等，毕竟户外团建需要消耗个人大量的体力，需要及时得到补充，要不然很多人就会早早地就没兴趣玩活动了。

大家有什么好的建议与看法，可以一起交流交流。

团建活动当然少不了零食，此时此刻唯有零食可以将彼此的情感拉得更近，没有什么是“吃”解决不了的人际关系问题。

喝的，可乐雪碧咖啡茶，亲爱的乡亲喝点啥；吃的，点心甜品、水果（西瓜、哈密瓜、圣女果、桔子等）、坚果薯片、卤味等等，只要团建经费预算允许，领导松口，想吃啥就买啥。

有一次部门团建（15人），负责采购吃的同事在某领导的英明指导下，买了30份肯德基小食拼盘、15份麦当劳汉堡套餐，15份必胜客披萨，简直丧尽天良！毫无底线！要不要这么懂我们啊~

团建活动时，准备零食，一些膨化食品虽好吃，但热量高，吃多也对身体不好，就不要下手了，那一般团建零食可以选哪些呢，不妨来了解下，再去选购吧。

一、糕点零食

大家一起玩乐时，会消耗体力，就容易感到饥饿，这时备有糕点零食就能填饱肚子，糕点一般时用面粉或米粉制作的，其中含有碳水化合物，能及时给人体补充能量，还些糕点还含有些粗纤维，对人的肠胃是有好处的，不容易饿肚子，可以备些粗粮小饼干、粗粮小馒头，或者选些口感较好的糕点有蛋糕、小月饼等。

二、糖果零食

糖果零食都是独立包装的，大家吃的时候会较方便而且卫生，糖果的味道是甜的，人吃到甜的食物，低落的心情会变得愉悦起来， 糖果是可以让人心情变好的零食，开心的时候，人们也会备些糖果，分享大家。糖果中的糖分是人体所需的，糖分分解后能给身体提供能量，在活动后，疲劳了都可以适当地吃些糖果，补充能量。糖果都是甜的，但都可以多备些不同样的，如牛奶糖、硬糖、软糖等。

三、果脯零食

果脯的口感是酸酸甜甜的，是水果的干制品，它比水果较容易储存，食用也方便，有人认为经过加工后的果脯零食就没有了营养成分，其实，它还是保留了水果中的部分营养成分如维生素、糖分、果酸和一些矿物质，吃些果脯对身体还是有好处的。有些果脯含有蛋白质和粗纤维，吃了也有饱腹感，如芒果干。平时都可以备些小谷熊芒果干在身边，没事的时候吃上一些，可以解馋解闷，如果不喜欢芒果干，也可备些菠萝干、草莓干、猕猴干等。

如果因疫情封城，囤什么货好？

囤坚强的意志最好。

不恐惶，不绝望，沉稳面对，相信***，积极参加防疫抗疫行动，配合社区，国家不会让一个人是死于饥饿。暂时的困难，需要坚强的意志支持，相信人定胜天。

柴米油盐终有尽，顽强斗志无绝期，团结坚强起来，战胜疫情。

如果你家没有做饭的厨房，最好是多囤点速食食品，比如挂面和泡面。大米、白面不扛放，时间一长肯定坏，蔬菜不建议囤太多，因为及时放在电冰箱里面都容易坏。如果非要吃蔬菜和水果，我个人建议你多囤一点蔬菜水果罐头🥫毕竟罐头存放时间长，能足够让你挺过隔离期，祝你好运。

如果疫情封城我们该囤什么货呢？

我给大家打个比喻吧。上海某位业主，疫情已经有一个多月了。但是还没有解封的迹象。预计最少还要封闭一个月左右。

他那小区就是每天都有阳性或者是密接的人员。每天做核酸发现的。为了解决自己的生存问题，我们需要解决生活物资来源的难题。当地***给他发了蔬菜、猪肉，米面、粮油这些东西。

***只是发的一些初级的农产品，如果要吃比较另类的食品，比如自己做面包，沙拉，披萨饼等，就得自己想办法。

他的小区形势当时非常严重，能吃上饭就不错了。像油盐酱醋这些东西，***没有发，就得自己想办法解决。再比如一些零食，饼干、巧克力、薯片、糖果等。

年轻人最好是准备些，因为疫情封闭期间，这些可有可无地吃的***是不会发的。你要是买呢，现在出门也不方便。所以说如果点外卖或者是快递，还是找这个跑腿、骑手等，你就多买点儿。

最少存一个月的零食，以备不时之需。如果嘴馋的话，有零食吃，随手拿来。当时上海他那里物价飞涨，平时卖三块钱一瓶的可乐，有人卖到十块钱。大家尽量少吃零食，对身体也不好。

目前还在上海封控中的我晚上睡不着觉，回答一下这个问题！

我觉得最需要囤的是冰柜，为什么这么说呢，我在上海浦西，上海浦东比浦西早封城5天，大家都是知道的。也就等于给我们留了5天的时间***购物资，封之前说的是，封控5天，所以大家并没有多准备物资，只准备了大概一周的量。

结果封控到现在一个多月了，还没有解封。为什么说冰柜是最重要的，因为可以放在冰柜里的物资，都是可以长时间存储的，冰箱的空间有限，准备的7天的物资，结果没吃到一周的时候，就已经土豆长芽，***腐烂了，就算***购再多的蔬菜，也根本顶不住长时间的封控，反而放在冰箱里的肉，速冻水饺，各种半成品的冻品，一直没问题。

米面油当然这是最基本的，还可以买一些带包装的食品，应应急，比如宝八粥小面包之类的，主要是能多放几天。

有足够大的冰柜，就算封控了，可以***购的时候，也好多买一些，我们现在的情况是，好不容易团购一次，竟然还会考虑团购来的物资，有没有地方放，这次团购的量，适不适合我。也实属无奈。居委会发的物资，冰箱也放不进去多少，很多都是抢吃，物资丰富的时候撑死，撑死完了饿死。

亲身经历，真实感受，感谢阅读。

到此，以上就是小编对于养脾胃购物清单的问题就介绍到这了，希望介绍关于养脾胃购物清单的2点解答对大家有用。