小乐购物清单,小乐购物清单查询

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小乐购物清单的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小乐购物清单的解答，让我们看看吧。

1. 有拖延症，每次都是往后推，怎么办？

有拖延症，每次都是往后推，怎么办？

拖延症每个人都会有的，可能是我们人性中的污点吧，人们往往因为个人的因素会把很多事往后推，心里想着等等再说，还有时间，不着急，我会去做的。而结果却发现一拖再拖，最后还是没做成，最终导致了不好的影。或者最后草草地做成了但依然造成了不好的影响。

从古而今，有拖延症的中外名人不胜其数，最典型的就是达芬奇，据说达芬奇的好多手稿都是未完成的。古人尚且如此，何况我们呢。所以，对待这种事，不要过于自责，而要徐徐而进，逐步去改变，绝不是一蹴而就的，明白这一点你才能克服拖延症。

首先，要从习惯上改变自己。

我们知道很多时候你的拖延症是源于你从小养成的习惯，习惯这东西往往是植根于内心深处的，几乎难以克服。比如烟龄十多年的人不让他抽烟会很艰难。所以从现在开始逐步培养不拖延的习惯，有要处理的事情马上去做，而不是等等再说，哪怕还有一周的时间去处理这件事，当你有时间的话仍然要马上去做，把它做完。

其次，培养雷厉风行的性格。

前段时间有个电视剧叫《最美的青春》塞罕坝林场的大队长赵天山有句口头禅是：雷厉风行，其实这是克服拖延症最有效的手段。有事马上去做，提前做能够把事情做得更好、更完美。到了时间节点上再去做的话往往是匆匆忙忙，这样的状态很难把事情做好。

第三，从思想上战胜自我。

大多时候拖延这件事是自己思想认知的问题，很少是因为自己的确很忙脱不开身而导致的。所以说，要端正自己的思想，是自己的问题，而不是事情本身的问题，你能够把它做好，并且提前完成。主动和被动的两种状态去做事结果肯定是完全不一样的。

第四，养成随时记录的习惯。

俗话说：好记性不如烂笔头。不管有什么事情，先把它记录下来，然后一件一件去完成。做完的用笔划去，没做完的自然就在那里，把记事本儿随时带在身上，一有时间就翻看记事本。

以上是克服拖延症的一点建议，因为自己也曾经深受其害，后来一点一点去改变，适应了两三年，现在不再有那种焦虑感了。

【人鱼薇沫】对抗拖延症，我们都在路上。其实我本身倒不是一个爱拖延的人，我心里事都要立即行动，但随着学习与工作的深入，越来越多，越来越复杂***出现了，我们人类的大脑对于超过4个以上的***或文件处理，都会有当机的可能，这时候必须要有一些措施来对抗。

1. 列清单

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把每天要做的***列好清单，有两个方法。

一是找个小本本，漂亮些的，把每日清单列好，做一样划掉一个。这个有许多可爱的作法，参考手账，什么甘特图呀，每日标签之类的，我就不多说了，在划掉清单的过程中，会产生一种成就感，大脑很享受这个成就。会产生愉快、轻松的心情。

写作中也可以，比如规定一个固定写作时间，我是把时间定在早上4时开始，有时5时开始，一天重新开始的时间，大脑写作非常有条理，所以我可以做到在头条、百家、简书和企鹅日更。

拖延症说到底，其实就是一种懒惰的心理在做怪。

也许你不认为这是什么大病，但是，乐于接受的人，却往往因此而误事、伤及感情，甚至，会被它啃得精光，使美德消失殆尽。

首先，要认识到它对于我们的危害性和严重性，建立积极、长效、健康的心理机制，制订切实可行的生活***，乐观向上，积极进取，努力学习，强化自我，不畏困难，勇于拚博！努力使自己成为思想硬，意志坚，本领强的一代新人！

首先我们先理解，导致“拖延”的本质原因是什么？是当我们在各种压力、焦虑的影响下，丧失做事情的动力，或是瞻前顾后、畏手畏脚，一直逃避对问题的这些行为表现，叫做“拖延症”。

想要摆脱拖延症的办法，先要调整好自己的心理。如果一件事是必须要去做，那就不要挣扎了。早做早结束，也就不会再去想了。如果一直拖延，不还是要心心念念吗？不还是要操心吗？产生焦虑、逃避的心理，结果是导致玩儿也玩儿不好，事情也没有做好。何必跟自己过不去呢？所以直面问题，行动起来，才是最好的解决办法。

每天合理的安排好时间，一天24小时，把重要的事情放在你认为精神最佳的时刻里去做。把罗列好的事情，一件一件的去完成。当你能感觉自己能掌控你的时间，完成自己想要做的事情，是一件很有成就感的事情。而拥有积极向上的健康心理，才能彻底告别拖延和懒惰。

到此，以上就是小编对于小乐购物清单的问题就介绍到这了，希望介绍关于小乐购物清单的1点解答对大家有用。