消暑购物清单,暑期购物清单

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于消暑购物清单的问题，于是小编就整理了3个相关介绍消暑购物清单的解答，让我们一起看看吧。

1. 夏季解暑送什么去学校？
2. 夏天买菜清单？
3. 旅游途中，你喜欢带的备用药品有哪些？

夏季解暑送什么去学校？

夏季解暑送学校的物品有，墨镜，水，汗巾，遮阳伞，遮阳帽等。夏天多食含水量多的果蔬，如生菜，黄瓜，西红柿。

桃子，杏，西瓜，甜瓜等水份含量为百分之八十，百分之九十都可以用来补充水分。乳制品即能补水又能满足身体的营养需要。

夏天适合送清凉解暑的礼物。

因为夏天气温高，容易让人感到疲惫和不适，清凉解暑的礼物可以有效地缓解疲劳、凉爽身体、帮助心情愉悦。

比如可以送夏日必备的防晒霜、清凉沐浴露、冰丝巾、冰箱贴等。

另外，夏天还是一个热闹的季节，也可以送一些户外活动的礼物，比如野餐垫、休闲躺椅、折叠凳等。

绿豆汤

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤等。绿豆汤的营养成分丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类，具有清热消暑、降血脂、促进代谢等功效。

夏天买菜清单？

夏季黄瓜，嫩南瓜，这些瓜类蔬菜正当季。这些瓜类能够抵抗夏天烈日炎热天气而成形结果，具有良好的清热解暑功效。瓜类爽口清甜，适量食用能生津开胃，增进食欲。

番茄是非常开胃的蔬菜，番茄炒蛋，番茄煮汤，凉拌糖番茄，每道菜都让人胃口大开，口水直流。

番茄含有抗氧化因子，多吃番茄能让人显得年轻有活力。

夏天的菜就很全面了，虽然说现在的种植业比较先进，有大棚有温室也有种种的营养土什么的，所以冬天和夏天区别不大，但到底什么季节吃什么蔬菜还是好的，俗话说冬吃萝卜夏吃姜。还有种种的绿色蔬菜也是各种各样都可以选择，也有很多菌类都可以选择！

首先看你喜欢吃什么，每个人的饮食习惯不同，可以根据自己喜欢的菜选择几种配合着吃。其次是建议还是要养生，选择夏天当季的蔬菜，夏天适合养心，也容易上火，适合吃苦味的蔬菜，比如苦瓜，还有按照嘌呤值低的来吃，这样还能降低尿酸。

苦瓜（治上火），冬瓜（祛湿气），番茄（防晒），黄瓜，木耳和洋葱（适合凉拌），

旅游途中，你喜欢带的备用药品有哪些？

一般旅途中带的备用药品有：感冒药（感康，999颗粒等），消炎药（头孢，阿莫西林胶囊等），退烧药，葡萄糖针剂（防高反和低血糖），棉签，酒精，纱布，医用胶布，创可贴等等治外伤的用品。如果本人有其他慢***，专用药品也一定要带上。

旅途中，身体难免会有一些这样或那样的不舒服，比如感冒发烧，头痛腹泻等，因此，出门在外一定要带一些止痛药，消炎药，治疗感冒的的药，如白加黑或感冒冲剂之类的药，退烧药，以及治疗腹泻的黄连素

另外还要备一些治疗突发性疾病的药物，如治疗心脏的药物（速效救心丸）关键时刻可以服一粒，坚持到等待医生的到来

如果去高海拔地区，还要带一些预防高反的药物，提前服用些红景天，到了高海拔地区后买几罐氧气带上，当氧气稀薄时可吸氧救急

除了备一些此类药物之外，抽时间还要做一些身体锻炼以增加抵抗力，锻炼比服药更有效的预防疾病的侵入

感谢您的提问，出门旅游携带的备用药品，我们一般是真对老年人的，如预防心脑血管方面的、预防感冒的、预防肠炎的。红伤药、云南白药、包扎纱布等。

携带这些以防万一，如我们到草原深处，曾经一个礼拜没有看到商店，更别说药店了。还有到高原应对高反，到目的地买的红景天一瓶20多元，如果在城市药店买，要上百元。

所以，备用一点，到目的地根据情况再买。老年人，慢旅游，备用不多。

你好，很高兴回答你的问题，关于旅游途中，你喜欢带的备用药品有哪些？

我是一个喜欢旅游的人，喜欢自驾旅行，常常出行在外，其实，我在自驾游时车内就放置了一个小药箱。所以我感觉你提的问题非常好，是对经常在外旅游人的帮助和常识性知识的普及。

一、常用药品

1、止痛消炎、抗感冒类药品: 阿司匹林、布洛芬，阿莫西林、感冒通胶囊及感冒灵颗粒等等。

2、胃肠类药，这类药随身携带很有必要，出行在外由于水土、和饮食习惯改变、经常造成身体不适。常备药品:斯达舒、吗丁啉、三九胃泰。

3、外伤创伤类药品，创可贴、纱布，消毒药水、止血消炎、抗生素药红霉素片等。

4、其它药品，如防蚊虫、防暑降温清凉油、抗过敏药，眼药水、解毒去火药牛黄解毒片，防晕车药茶海拉明、苯海拉明，自驾游车内要备84消毒液、水箱水消毒用含氯消毒片等等。

二、特需药品

在旅行途中针对自己身体健康情况必须备用的药品，只能根据自己健康情况选用应带药品。防止突发性的急救药，如速效救心丸、抗过敏药等等，去特殊地区旅行须备用的药品；防晒防寒药品；高原高海拔地区特殊备用的药品，比如:高原安、红景天、萄糖糖粉、头痛粉、去痛片布洛芬片等等。

三、备用药品须注意事项

到此，以上就是小编对于消暑购物清单的问题就介绍到这了，希望介绍关于消暑购物清单的3点解答对大家有用。