囤粮购物清单,囤粮购物清单图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于囤粮购物清单的问题，于是小编就整理了2个相关介绍囤粮购物清单的解答，让我们一起看看吧。

1. 家中囤粮清单？
2. 居家囤粮清单？

家中囤粮清单？

过去的两年中，我们经历了太多的第一次，第一次分成，第一次***期无限延长，第一次春节无法团结，甚至第一次在家里办公，第一次全民居家隔离，我们手忙脚乱的，准备日常生活，大包小包的去超市，原本平静的生活背一次突如其来的疫情打乱，我们应该囤些什么东西呢？

就是粮食面粉必须要有的，然后就是生活所需的酱油，醋，盐必须佐料，各种东西存上一些，但也不必存太多，现在服务非常好，随时都可以快递上门

家中需要屯粮，一般需要购买这些食品。

大米是必不可少的，准备大米两袋，一次不要屯太多，太多吃不完大米会长虫。

然后需要购买蔬菜，***，萝卜，或者洋葱之类的。

如果需要购买能存放时间久一点的菜，那可以买一些胡萝卜或者白萝卜，洋芋，红苕，老南瓜之类的，这些食物储存相对于其他蔬菜也久一些。

再买一些能冷冻的肉类食品，猪肉。

还有各种调味料，酱油，醋，味精，如果喜欢吃火锅，也可以多备几包火锅底料，其他的调料按照自己平时的炒菜性格购买就可以了。

大米、面粉、食用油是家庭食材储备的必备选择。一般家庭可以储备20公斤以上的大米面粉和5公斤以上的食用油，以保证全家人的饮食供应。

鲜肉只能放冰箱冷冻保存，一旦停电会很快变质，所以不建议储存太多，一般家庭储备5公斤就够了。

储存的蔬菜，大***肯定是首先，放一冬天都没有问题，3.5颗很有必要。像西蓝花有“蔬菜之王”之称。储存半个月也是没有问题的，除此之外，茄子、萝卜、萝卜、南瓜、洋葱、土豆等蔬菜相对来讲，都是比较耐放的，这些蔬菜可以按需采购。

家里平时一定要储存定量的水，毕竟有粮没水，一切白费。

我认为加重囤粮清单可以有以下几种:

1.首先米面是必不可少的，因为它又健康而且保存的时间的比较长，是家家户户都不可缺少的食物。

2.一些方便食品，比如方便面，牛肉干以及一些压缩饼干。

3.可以储备一点自热火锅，适当时候改善一下口味。

4.一定要储备一点果干，蔬菜干，和坚果之类的，补充人体必须的水分。

家中存了两桶豆油。十袋儿白面。15袋大米，土豆一袋儿。***200斤。罗贝一袋儿。小米儿，一袋儿。猪肉是20斤。由于疫情期间，家里还是多预备点儿吃的用的，万一遇到突发事情况，封小区了，买东西不方便。提醒广大市民，都要在家里多多的备点儿粮食。

居家囤粮清单？

1.主食（面条、大米、面粉）：建议买真空包装或塑封好的，不然容易生虫。通常一袋10千克的大米，维持一个月是没问题的。

2.冻肉：将鲜肉切成小块分装冷冻，吃时按量解冻就好。除了猪肉也可以考虑牛排、冻虾、鸡胸肉等。

3.鸡蛋：冷藏条件下鸡蛋保质期40～60天。按家里人口准备，至少保证每人每天1个鸡蛋。

4.常温奶或奶粉：牛奶的消耗量是每天300毫升，除了按箱囤常温奶外，还可以选择更耐储存的奶粉或者冻干奶酪。

5.食用油：三口之家囤上两桶5升左右的食用油就能维持一个月，如果用不粘锅或空气炸锅烹饪，用油量还会更少。

6.杂粮豆类（小米、糙米、绿豆、红豆）：耐储存可充当主食，也能提供米面中缺少的维生素和膳食纤维。

7.存储时间为3～4天的蔬菜：小***、油菜、菠菜、茼蒿、油麦菜、空心菜、苋菜、新鲜菇类等。

8.储存时间为5～7天的蔬菜：茄子、番茄、彩椒、辣椒、秋葵、佛手瓜、蒜薹、韭菜苔、洋葱茭白、莲藕、莴笋、花椰菜、西蓝花、芥菜、卷心菜、紫甘蓝、芥蓝、芦笋、洋姜、毛豆、芸豆、豇豆、扁豆、荷兰豆、嫩豌豆等。

9.储存时间为8～14天的蔬菜：白萝卜、青萝卜、樱桃萝卜、胡萝卜、芥菜头、甜菜根、生姜、冬笋、大***、南瓜、整个冬瓜、大蒜、大葱、山药、土豆、红薯、紫薯、芋头等。

10.耐放水果：苹果、梨、橙子、橘子、柚子、柠檬等。

到此，以上就是小编对于囤粮购物清单的问题就介绍到这了，希望介绍关于囤粮购物清单的2点解答对大家有用。